狐臭主要是拒絕由于腋下大汗腺分泌汗液過多，產生揮發性氣味而導致，狐臭和性別無關，上班因此不存在拒絕狐臭的拒絕人上班的說法。但可以通過選擇舒適的狐臭衣物、注意個人衛生、上班合理飲食、拒絕積極治療疾病等方法改善狐臭癥狀。狐臭

1、上班選擇舒適的拒絕衣物：造成狐臭的原因主要是大汗腺分泌旺盛，產生的狐臭汗液較多。因此平時要注意穿著寬松、上班透氣性好的拒絕衣物，盡量不要穿緊身衣物，狐臭以免導致大汗腺分泌過多的上班汗液，進而引發狐臭。另外還應注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣物，也可以在一定程度上減少狐臭出現;

2、注意個人衛生：平時要注意個人衛生，特別是要勤洗澡，勤更換衣物。腋窩下大汗腺分泌汗液后，容易滋生細菌，可能會產生難聞的氣味，因此要及時清洗腋下部位。在洗澡的時候也要避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，還應避免大力擦洗，以免對皮膚產生刺激性，導致大汗腺分泌的汗液增多，進而引發狐臭;

3、合理飲食：如果經常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣條等，有可能會導致大汗腺分泌過多的汗液，從而引發狐臭。所以平時要注意合理飲食，以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等;

4、積極治療疾病：如果狐臭癥狀較為嚴重，影響到正常生活或工作，建議及時到醫院就診，然后可以在醫生指導下采取激光手術或外科手術等方式進行治療，減少汗液分泌，從而改善狐臭癥狀。